Безпека на велосипеді складається з простих речей: правильно одягнений шолом, помітність, справний велосипед і кілька зрозумілих правил. Усе це варто зробити звичкою з першої поїздки — тоді дитина сприйматиме це як частину катання, а не як обмеження.
Шолом
Як вибрати
- За обхватом голови. Виміряйте голову сантиметровою стрічкою по найширшій частині, приблизно на два пальці над бровами. Розмір шолома вказаний діапазоном у сантиметрах.
- З позначкою стандарту. Шукайте на шоломі маркування відповідності стандарту для велосипедних шоломів, наприклад EN 1078.
- З регулюванням. Колесо або затяжка ззаду дозволяє точно підігнати шолом і трохи збільшувати його в міру росту.
- Приміряйте з дитиною. Шолом, який не тисне і подобається, дитина носитиме охочіше.
Правило 2-V-1
- 2 — між бровами і краєм шолома два пальці. Шолом сидить рівно і закриває лоб, а не з'їжджає на потилицю.
- V — бічні ремінці утворюють під кожним вухом літеру V, розділювач знаходиться трохи нижче мочки.
- 1 — під застебнутий підборідний ремінець проходить один палець, не більше.
Перевірка: попросіть дитину похитати головою і широко відкрити рот. Шолом не має сповзати, а при відкритому роті має злегка тиснути на маківку. Не одягайте шолом поверх кепки чи капюшона. Після сильного удару шолом замінюють, навіть якщо тріщин не видно. І не дозволяйте гратися в шоломі на гірках і гойдалках: ремінець може зачепитися.
Помітність: одяг, світловідбивачі, світло
- Яскравий одяг — жовтий, помаранчевий, салатовий — помітніший на тлі дерев і асфальту.
- Світловідбивачі: білий спереду, червоний ззаду, на спицях коліс і на педалях. Додайте світловідбивні елементи на рюкзак або жилет.
- Ліхтарі: білий спереду і червоний ззаду для поїздок у сутінках і в похмуру погоду. Мигаючий задній ліхтар корисний і вдень.
- Дзвінок — щоб попереджати перехожих, а не кричати.
- Нічого, що може намотатися: довгі шарфи, широкі штанини, розв'язані шнурки. Взуття — закрите.
Перевірка ABC перед поїздкою
Ця перевірка займає хвилину, і її легко навчити дитину.
- A — Air (повітря). Стисніть шини пальцями: вони мають бути пружними. Тиск має бути в межах діапазону, надрукованого на боковині шини.
- B — Brakes (гальма). Стисніть обидві ручки: вони не мають доходити до керма, а велосипед не має котитися вперед. Колодки мають притискатися до обода, а не до шини.
- C — Chain (ланцюг). Ланцюг чистий, змащений і не провисає, шатуни й педалі не хитаються.
Наостанок підніміть велосипед на кілька сантиметрів і відпустіть: зайвого брязкання не має бути. Перевірте, що колеса надійно закріплені, а кермо і сідло не прокручуються. Про регулярний догляд — у статті «Догляд за дитячим велосипедом».
Правила, які варто обговорити з дитиною
- Обидві руки на кермі, погляд уперед.
- Тримайся правого боку доріжки, пропускай пішоходів і дзвони заздалегідь.
- Перед переходом зупинись, зійди з велосипеда і переведи його.
- Не їзди в навушниках і не вози нічого на кермі.
- На мокрому листі, піску і бруківці — повільніше і без різкого гальмування.
- Одна дитина — один велосипед, без пасажирів.
Правила дорожнього руху містять окремі вимоги до велосипедистів, зокрема щодо віку для їзди дорогами. Перед тим як випускати підлітка на дорогу, ознайомтеся з чинною редакцією ПДР разом із ним.
Нагляд дорослих
Малюки катаються лише під наглядом і там, де немає автомобілів: у парку, на майданчику, на велодоріжці. Домовтеся про межі («до лавки і назад») і про сигнал «стоп», на який дитина одразу гальмує. На спільних прогулянках дорослий їде позаду або збоку з боку потенційної небезпеки. Підліткам можна більше самостійності, але маршрут і час повернення краще знати заздалегідь.
Безпека починається ще з вибору велосипеда: правильний розмір і гальма, до яких дитина дотягується. Про це — у статтях про вибір розміру і про налаштування під ріст.